Archive - November 2000

Alvás Világkonferencia – Laboratóriumokban gyógyítanak

alvásA legújabb kutatások szerint az idősebb felnőttek (50 év felett) mintegy 50 százaléka küzd valamilyen alvászavarral. A World Association of Sleep Medicine jelentése szerint a jelenséget kevésbé az öregedés természetes velejárójának kell tekinteni, mintsem az életmódbeli szokásokhoz kapcsolódó következményeknek.

Read More

Alvás világkonferencia – Tudósok a pihentető alvásért

alvásÚj sorozatunk a spanyolországi Valenciában 2013. szeptember 29-én kezdődő Alvás Világkongresszus eseményéhez kapcsolódóan folyamatosan közöl a témához kapcsolódó információkat.

Szeptember végén a spanyolországi Valenciában találkoznak a világ alváskutatói, gyakorló orvosok és egészségügyi szakemberek.

Read More

Két órával kevesebbet alszunk, mint száz éve

alvásA mai ember két órával kevesebbet alszik, mint a száz éve élt elődje, és a nők között több a rossz alvó, mint a férfiak körében – egyebek mellett ez derül ki a Benyovszky Orvosi Központ által az alvászavarok hátterének feltárására indított kutatási program eddigi eredményéből. Az első lépésként ezer felnőttre kiterjedt vizsgálat alapján összegezhető ezen megállapítás – mondta G. Németh György, az intézmény igazgatója az MTI-nek.

Read More

Miért fontos, hogy éjfél előtt ágyba bújj?

alvás

8 óra munka, 8 óra pihenés és 8 óra szórakozás. A végtelenség álló jelének hármasa, bizony az alvásnál is aranyszabály!Azt már Te is tudod, hogy a mélyalvás, vagyis a regenerálódás ideje az alvás első szakasza. Ennek elsődleges oka, hogy a melatonint, testünk természetes altatóhormonját a tobozmirigy akkor és csak akkor bocsátja ki vérünkbe, amikor sötét van.

Read More

  • Page 1 of 2
  • 1
  • 2